Как научиться учиться. Часть 2. 9 правил эффективного обучения

В первой части статьи “Как научиться учиться” мы выяснили, что общего у таланта с кроличье лапкой, что есть 2 типа мышления: фиксированное и мышление роста, а также разобрали 3 фактора успешного обучения:

  1. Время, потраченное на осознанную практику (правило 10.000 часов)
  2. Помощь наставника
  3. Поддержка окружения

Теперь разберём 9 главных правил, которые помогут вам учиться эффективно и без “выгорания”. Поехали…

Правило #1. Сделайте над собой усилие!

Почему ноги профессиональных бегунов сильнее, чем ноги людей, которые просто много ходят? Потому что спортсмены постоянно практикуются в беге, а бег – это дополнительная нагрузка на мышцы, несравнимая с ходьбой.

То же касается и интеллектуального обучения. Оно эффективно лишь тогда, когда даётся с усилием. Чтобы достигать результатов, нужно постоянно “повышать планку” и преодолевать сложности.

Правило #2. Измеряйте результаты!

Там, где нет измерений, нет и прогресса. А даже если он есть, его сложно оценить. Поэтому постановка целей и фиксирование результатов – ваши главные союзники в самообучении.

Правило #3. Не зубрите!

Чтобы новые знания не копились в голове мёртвым грузом, их постоянно нужно закреплять “в полях”. То есть практиковаться.

Помните, как нас заставляли “учиться” в школе: тупо заучивать правила и формулы, имена и даты? Подобный подход неприменим к реальной жизни и малоэффективен в обучении. Гораздо важнее уметь применять знания на практике, чем просто что-то ЗНАТЬ.

Вспомните правило #1. Обучение должно даваться с трудом, то есть напрягать мозги, а не утомлять их зубрёжкой и заучиванием бессмысленных фраз.

Правило #4. Вспоминайте чаще!

Вспоминание – основа эффективного обучения. Чем чаще вы вспоминаете информацию, тем прочнее она закрепляется в памяти и тем дольше хранится. Только, пожалуйста, не путайте практики вспоминания с зубрёжкой (см правило 3). Это совершенно разные вещи, хоть на первый взгляд и кажется, что между ними много общего.

Нет лучшей техники вспоминания, чем практика. Люди, попадающие в англоговорящую среду, учат английский намного быстрее тех, кто пользуется всеми этими новомодными приложениями или ходит на курсы английского.

Почему? Потому что постоянно приходится вспоминать известные им слова и фразы – чтобы заказать обед, чтобы спросить у прохожего, как пройти в библиотеку и т.д.

Чем чаще вы напрягаете мозги в поисках нужной информации, тем быстрее вы её усваиваете.

Кстати, если вы, скажем, изучаете программирование и не можете вспомнить какую-то команду, нет ничего плохого в том, чтобы подглядеть в книгу и освежить память. Несколько таких подглядываний – и вы запомните нужную команду “на уровне рефлексов”. И в дальнейшем будете применять её уже на автомате.

Лучше 3 раза подглянуть во время практики, чем один раз зазубрить и не понимать, что вообще делать с этой информацией.

Правило #5. Изобретайте велосипед!

Учитесь самостоятельно разбираться в вопросах. Например, если вы изучаете искусство копирайтинга, попробуйте проанализировать несколько успешных продающих текстов, выделить главные фишки и на их основе написать собственный текст.

А если вы, допустим, изучаете тему повышения продаж в крупных компаниях, представьте себя в роли гендиректора и разработайте гипотетический план повышения продаж ДО ТОГО, как прочитаете об этом.

Готовые решения – это хорошо, но пошевелить мозгами никогда не помешает.

Правило #6. Находите взаимосвязи!

Любые новые знания, которые вы приобретаете, не заполняют некие пустые пространства в мозгу, а накладываются на уже имеющуюся информацию. Наша память – это не аккуратный архив данных, где всё разложено по полочкам, а скорее свалка.

Поэтому, пытаясь запомнить новые сложные понятия, ищите взаимосвязи и ассоциации с чем-то простым и знакомым для вас. Так понять и запомнить новую информацию будет проще.

Правило #7. Занимайтесь регулярно!

Что лучше – посвятить обучению 10 часов в выходные или выделять по полчаса каждый день? Второй вариант, несмотря на то, что в сумме даёт меньшее количество учебных часов, намного эффективнее.

Важно заниматься регулярно, пусть и понемногу. Это поможет вам избежать “выгорания” и потерю интереса к теме.

Правило #8. Выработайте привычку!

Это правило следует из предыдущего. Если вы будете заниматься каждый день в одно и то же время в одних и тех же условиях, то это войдёт в привычку. Спустя 3-4 недели обучение станет таким же естественным пунктом в распорядке дня, как чистка зубов.

Правило #9. Создайте условия, в которых вы не сможете не учиться!

Сейчас стало модно создавать паблики с названиями вроде “1.000.000 рублей до конца года”, “250.000 рублей в месяц с нуля” и т.д. Так вот, создание подобного паблика – отличный способ избежать прокрастинации и желания “сдать назад” в процессе обучения.

Недостаточно принять решение освоить новую профессию или выучить язык… если никто, кроме вас об этом решении не знает, вы в любой момент можете отказаться от своих намерений. А если вы сделаете своё решение публичным, то создадите искусственное социальное давление. Вам будет стыдно бросать задуманное, потому что за вами наблюдают другие люди.

Необязательно создавать паблик. Это всего лишь пример. Важно создавать условия, которые будут подталкивать вас к достижению результатов. А какие именно это будут условия – решать вам.

Уже ЗАВТРА стартует наша Антираспродажа ко Дню знаний. Она продлится всего 3 дня и только первые 20 человек получат максимальную скидку до 86%.

Регистрируйтесь в предварительный список участников распродажи и получите максимальную скидку >>

Что будет на Антираспродаже?

  • Комплект для старта инфобизнеса с нуля.
  • Комплект для прокачки инфобизнеса. Море информации по увеличению продаж, систематизации и автоматизации.
  • Комплект по личной эффективности — с самодисциплинами (классической, финансовой, жизнь чужими руками) и продуктивность для иррационалов.

Сразу после старта распродажи все участники получат письмо со специальным кодом, который дает максимальную скидку на покупку комплектов тренингов. Промокод будет действовать для первых 20 покупателей, затем скидка уменьшится.

Поэтому регистрируйтесь в предсписок сейчас и узнайте о старте распродажи одним из первых >>

Рассказать друзьям в Facebook, Twitter, Google+, ВКонтакте